inicio - Shirley Ostheimer

Se você vive se anulando para manter a paz, perdeu contato com quem realmente é e sente um cansaço que não passa, você não precisa viver assim.

Você se afasta de si mesma para manter tudo em ordem ao redor, e esse cansaço de não se reconhecer já dura tempo demais. Com a Psicologia Analítica Junguiana, você encontra um espaço para se reencontrar com cuidado e sem pressa.

Quantas dessas situações você vive todos os dias?

Se pelo menos uma parece familiar, este espaço foi feito para você!

Isso tem nome. Tem explicação.

E tem caminho de volta.

Quando esse padrão se repete por anos, você vai se afastando de quem você é. A autocrítica cresce, os relacionamentos cansam mais do que nutrem, e a sensação de estar perdida pode se tornar constante.

Imagine se reconhecer no espelho. Tomar decisões a partir do que você sente, não do que esperam de você. Construir vínculos mais verdadeiros, com você mesma e com quem está ao seu redor. Esse caminho existe, e começa com um passo.

Psicóloga Shirley

Se você sente que precisa se entender melhor, reconstruir sua relação com você mesma ou compreender padrões que se repetem na sua vida, este espaço foi pensado para te acolher com escuta genuína e sem julgamentos.

Sou psicóloga com experiência clínica e formação em Saúde Coletiva, o que me deu uma visão ampla e humanizada sobre o cuidado em saúde. Minha prática é orientada pela Psicologia Analítica Junguiana, uma abordagem que coloca o autoconhecimento no centro do processo terapêutico, ajudando você a compreender suas emoções, seus sonhos e os padrões que se repetem na sua história.

Desde a graduação, me dediquei a estudar e pesquisar sobre o universo feminino, o que aprofundou meu desejo de acompanhar mulheres em seus processos de transformação.

No atendimento, você encontra um espaço seguro, acolhedor e sigiloso, onde cada sessão é construída no seu ritmo e a partir das suas próprias questões.

Se você sente que é hora de se entender melhor e transformar sua relação consigo mesma e com o mundo, este pode ser o início dessa jornada.

Shirley, Psicóloga
CRP 06/208557

Agende sua sessão e comece um processo feito exclusivamente para a sua história.

Focos de atendimento

Cada sofrimento tem uma origem. Entender a sua é o primeiro passo para mudar.

Autoconhecimento

Se você sente que não sabe mais quem é ou o que realmente deseja para sua vida, esse processo pode te ajudar a se reencontrar.

Autoestima

Se a autocrítica é constante e a aprovação dos outros parece mais importante que a sua própria, isso pode estar pesando mais do que você imagina.

Relacionamentos

Se você sente que se anula nos vínculos ou repete os mesmos conflitos com pessoas diferentes, esse padrão merece atenção e cuidado.

Desenvolvimento pessoal

Se você sente que estagnou ou que vive no automático, sem espaço para crescer, esse incômodo faz mais sentido do que parece.

Transições de vida

Se você está vivendo uma mudança importante e se sente perdida em meio a ela, é natural buscar um chão mais seguro para pisar.

Dependência emocional

Se você sente que precisa da presença ou aprovação de alguém para se sentir bem, esse vazio pode estar pedindo outro tipo de cuidado.

A terapia oferece um espaço de escuta genuína, onde você pode olhar para seus sentimentos, sonhos e padrões de comportamento com mais clareza, sem pressa e sem julgamento, no seu próprio ritmo.

Com o tempo, é possível construir mais resiliência emocional, compreender melhor suas escolhas e desenvolver uma relação mais gentil consigo mesma e com quem está ao seu redor.

O que dizem minhas pacientes

“A Shirley é uma psicóloga maravilhosa Desde a primeira consulta, me senti acolhida e confortável para conversar com ela. Ela tem um jeito humano, leve e cuidadoso de conduzir as sessões, que faz com que falar sobre medos, tristezas e conflitos pareça menos difícil. Ao mesmo tempo, ela também celebra cada conquista com você, por menor que seja, e isso torna o processo ainda mais especial Sou muito grata por ter encontrado uma profissional tão empática, gentil e dedicada. É um daqueles encontros que fazem diferença na vida da gente Recomendo de coração para qualquer pessoa que esteja procurando um espaço seguro, confortável e cheio de acolhimento 💙” I.

“Recomendo fortemente o trabalho da Shirley. Ela é uma profissional muito competente, ética, atenta e, o mais importante de tudo, empática. No início eu não me sentia totalmente à vontade para desabafar, mas ao longo das sessões me senti totalmente acolhida e em um ambiente seguro para falar sobre minhas questões pessoais, que antes eram extremamente difíceis de colocar para fora. A terapia tem feito uma grande diferença positiva na minha vida e, graças ao acompanhamento com ela, consegui aceitar os meus sentimentos e lidar com eles de uma forma saudável.” S.

“Procurei a Shirley há quase um ano, depois de um término muito doloroso e por indicação de uma amiga. Pouco tempo depois, também perdi meu emprego, e foi um dos períodos mais difíceis da minha vida. Tenho certeza de que passar por tudo isso com o apoio da Shirley fez toda diferença. Ela é uma profissional extremamente sensível, cuidadosa e humana. Desde a primeira sessão, me senti acolhida e confortável para falar sobre tudo, sem medo de julgamentos. Hoje, sigo em acompanhamento porque realmente considero esse espaço essencial nas minhas semanas. Sou muito grata por ter encontrado uma profissional tão especial.” J.

“A Shirley tem um jeito único de acolher. Nossas consultas são as melhores, porque me fazem sentir à vontade, ouvida e compreendida, sempre sem julgamentos. Já tentei com outras profissionais antes, mas foi aqui que consegui permanecer, porque sinto que aqui eu realmente sou acolhida. Sou muito grata pelo cuidado, pela escuta e pela forma como conduz tudo. Obrigada por fazer diferença na minha vida 💗” V.

Quais os benefícios da psicoterapia?

Cada dor tem um caminho possível de cuidado.

Compreender de onde vêm suas emoções e conflitos internos, em vez de apenas reagir a eles no automático.

Reduzir a autocrítica constante e construir um olhar mais compassivo sobre suas próprias escolhas e limites.

Reconhecer padrões repetidos nos vínculos e construir relações mais equilibradas, sem se anular no processo.

Tomar decisões a partir do que você sente e deseja, e não apenas do que esperam de você.

Desenvolver mais firmeza interna para atravessar momentos difíceis sem se perder de si mesma.

Reconectar-se com quem você é, além dos papéis que exerce no dia a dia.

Sentir menos peso emocional nas tarefas e relações que antes pareciam exaustivas demais.

Reabrir espaço interno para desejos e sonhos que ficaram guardados por tempo demais.

Etapas

Como funciona o atendimento?

Cada sessão é um espaço só seu, sem julgamento, sem pressa. O foco é inteiramente na sua história, no que você sente e no que você quer mudar.

Entre em contato

Mande uma mensagem pelo WhatsApp. Sem formulários complicados, sem burocracia. É só uma conversa inicial, sem nenhum compromisso.

Conheça o processo

Na primeira sessão, você fala sobre o que está sentindo e entende como funciona o acompanhamento. É um espaço seguro, sem julgamento e completamente sigiloso.

Comece no seu ritmo

A partir daí, construímos juntos um processo terapêutico adaptado à sua história, suas necessidades e seu tempo. Cada passo é dado com cuidado.

Ainda com dúvidas?

Como funciona as sessões?

As sessões têm duração de 50 minutos, acontecem semanalmente e são realizadas online, pelo Google Meet. O atendimento é baseado na escuta ativa e na análise de conteúdos trazidos por você, como sonhos, emoções e padrões de comportamento, sempre em um ambiente de total sigilo e ética profissional.

Como a terapia pode me ajudar?

A terapia oferece um espaço de escuta e cuidado para que você possa compreender melhor o que está sentindo e de onde vêm seus conflitos internos. Ao longo do processo, é possível desenvolver mais clareza emocional, fortalecer sua resiliência e construir uma relação mais gentil consigo mesma e com as pessoas ao seu redor.

Qual a duração do tratamento?

A duração é variável e depende das necessidades e objetivos de cada pessoa. Por se tratar de um processo profundo de autoconhecimento e reestruturação interna, o ritmo e a duração do acompanhamento são definidos de acordo com as questões trabalhadas e o momento de cada paciente.

Como saber se preciso começar uma terapia?

A terapia é indicada quando há um desejo de mudança, um sofrimento emocional que persiste ou quando você percebe que certos padrões estão impedindo seu bem-estar e crescimento pessoal. Mas não é preciso estar em crise para buscar ajuda — o autoconhecimento e a prevenção também são razões muito válidas para começar. É um investimento em você mesma.

Convênios são aceitos?

Os atendimentos são realizados de forma particular. No entanto, é emitido recibo para que você solicite o reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as normas e coberturas de cada operadora.

Qual o valor das sessões?

Os atendimentos são realizados de forma particular. O CFP (Conselho Federal de Psicologia) não permite a divulgação de valores em materiais públicos, mas posso te passar todas as informações diretamente. Me chame para conversarmos sem compromisso.

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Um post compartilhado por Shirley Daniele Ostheimer | Psicóloga (@shirley.psicologia)